おはようございます！
粋なコミュニケーションで笑顔を伝える☆馬木あづさ＠宝塚です！
今日も、ホスピタリティ・コミュニケーションでニコニコ間違いなし！です♪
昨日の記事で、私の一日は長い方だと思うと書きました♪
『時間は有限♪ 費やし方は無限♪』
だから私は、時間があるときは、お昼寝します～♪
「あぁ、だから主婦は三食昼寝付きでいいわよね～
」
そんな声も聞こえそうですが、主婦に限らず、サラリーマンでも仮眠を効果的に取ると、その後の作業効率がアップすることはみなさまもご存知のことかと♪
まぁ、私の場合は、「仮眠」と言えないくらい寝てしまい、よだれとーツの跡がくっきりと（笑）てなことも多いので、気を付ける必要がありそうですが（笑）
江戸しぐさでも、「午睡」の知恵を紹介しています。「午睡」＝お昼寝ですね♪
特に、これからの暑い季節は体力も奪われますので、バテないためにもお昼寝オススメ！
自分の体を整えるために、自分はどんな一日の過ごし方をすると心地よいのか。
自分のペースを把握することは大事です。
そんなことも、ぜひ一緒に見つめてみましょう！
毎日をイキイキと、よりお得に過ごすためには、疲れすぎないことが大事ですもんね～
6/11（火）は、そんな「時間の見える化」ワークショップを開講します！
ぜひ、自分の過ごし方を確認したり、いろいろなママの一日の過ごし方の工夫も知ってみたりして、ますますお得自分の大事な時間を使ってみませんか？
詳細は、こちら！http://goo.gl/001Yj
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」