◆我が家の病知らずの健康法!

おはようございます!
粋なマナーで魅力を伝える馬木あづさ@宝塚です!
今日も、ホスピタリティ・コミュニケーションでにこにこ間違いなし!です。

お仕事モードな私(笑)

私の自慢は、専業主婦期間を経て、働き始めて以来、一度も体調不良などでお仕事に穴を開けたことがないこと!

私自身はもちろん、子どもたちの健康管理も気を付けています。

我が家の健康法は、
ポイント。よく食べる
ポイント。よく眠る
ポイント。ストレスを溜めない
ポイント。清潔にし過ぎない(笑)  です。

食費は、ほんまにかかります。
エンゲル係数、怖いです。
3日分のつもりで買ったお菓子やパン、牛乳が1日でなくなると、泣きそうになります(;o;)

でも、そのお陰で健康で、医療費がかからずに済んでいるなら、まぁええか!と、今日も買い物袋はパンパンで、レシートとゴミだけは貯まります。

睡眠も重視していて、中学生の娘も基本、10時就寝です。
お友だちには、毎晩1時という子も。

ストレスはあって当然ですが、溜めすぎないよう意識しています。

そして、適度に(笑)、バイ菌さんとも仲良く!

息子など、手を洗ってるのか?と思うような色の手をしてたりしますが、普段から鍛えられているのか、滅多に熱も出しません。
除菌シートなども使ったことがありません。

私は、仕事がある気持ちの張りのお陰で、ほんまに病気知らずです。

子どもが病気になったとき、預けるところがないから仕事できない。と最初から諦める方がいたら、もったいないと思うのです。

預け先も、何とかなる!
何とかする!
周りに甘えて助けてもらうこともやむを得ぬ!!

そんな気持ちで課題と向き合い、ご自身の在りたい姿を真摯に具現化していただきたいな!

いずれ、一人でも何とか留守番できるようにもなりますしね!

子どもが親の手を必要としている期間は、さほど長くない。
だからこそ、手を必要としている時は手をかけたい!

そう思うのもオヤゴコロ・・・。

でも!
起こってないことは、どーなるかわからん!
なってみなわからん!何とかしてはる人もおる!
そんな気持ちもどこかに持って、とにかく動いてみる!やってみる!

悔いなく、子育ても人生も楽しみたいですね♪


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