体調管理も仕事のうち！

感動で売上と企業を支える『人』を磨く専門家

馬木あづさです！

体調管理

いかがですか？

私は、少し？食べ過ぎたのか

胃腸の調子がイマイチで、

必死でコンディションを整えました。

やはり、ベストコンディションでいるといないとでは

現場でのパフォーマンスにも差が出ます。

二日酔いだろうが寝不足だろうが

お客さまには関係のないこと。

もちろん、感染症は適切な対応が必要ですので、

そこは変に無理をせず。

メンタルも含めて、

心身を整えるためのアクティビティがあることも

素敵ですね。

そろそろ疲れも溜まるころ。

ストレスも、同じようにかかったとして、

それに対する抵抗力、レジリエンスは

人それぞれ。

そもそも、

なぜこれがストレスに感じるのかな？

そんなことも考えながら、

人生を彩れたら素敵ですね。