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もう迷わない！自分らしくEnjoy！マナーの鍵　107本目！
「費用対効果が絶大なコレ！」の鍵♪

何十年に一度の大寒波が
襲来しているとかで、
冷えひえの宝塚です。

予報ってすごいですね。
予報されたからには、
備えをしたいもの。

あらかじめの
「もしも」に備えておくことは、
安心や安全にもつながります。

マナーも同じです。

「もしも」「いざ」という
シチュエーションに備えて
心づもりをしておく。

さぁ！今日もそんな備えを
一つ増やしていきましょう！

さて、本日のテーマ。
「費用対効果が絶大なコレ！」です。

見た目に意識をというテーマで
今月は書き綴っています。

先週は、姿勢についてでした。

今日意識したいポイントとして
お届けするのは、

「笑顔」です。

このメルマガでも
度々お伝えしていますね。

いかがですか？

眉間にシワが寄り、
口はへの字口に成なっていませんか？

そこまでではなくても、
無表情になっていないでしょうか？

顔の表情を動かすのは
顔の筋肉です。

これは、毎日の表情の癖で
固まってしまいます。

40を過ぎたら、自分の顔には
自分で責任を持てと言われるのは、
持って生まれた美醜以外の
表情が、自分の顔を決めるからだと
思います。

無表情が人に与える印象は、
「無」ではありません。

怖い、無愛想そう、ぶっきらぼうそう、
不機嫌そう、話しかけにくそう、、、と
マイナスのイメージです。

とてももったいないので、
笑顔でいることを意識して見ませんか？

笑顔と言っても、
アルカイックスマイルと言われるもので、
口角をキュッとあげ、
微笑んでいる表情が綺麗です。

奈良の中宮寺の半跏思惟像を
私はお手本にしています。

この表情をしていると、
気持ちの方も穏やかになっていきます。

人は、感情が表情を決めますが、
脳は、とても騙されやすいので、
逆に、表情から感情が変わることもあるんです！

ふとした時に
あなたの表情を見た方もきっと
穏やかな笑顔が伝染します♪

目の前に誰もいないような時にも
アルカイックスマイル！

筋肉にクセとして覚えさせちゃいましょう！

年齢を重ねるごとに
「いいお顔♪」になれること
間違いなし！

今週は、ぜひ一緒に、
いつもの姿勢プラス笑顔を意識してみましょう！

また、来週も一緒に考えて、
実践してみましょうね〜！

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毎日の人との関わりで、
響きあい、成長できる毎日でありますよう♪