【メルマガ】緊張して人見知りする方への鍵♪

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もう迷わない!自分らしくEnjoy!マナーの鍵 122本目!
「何を話したらいいのかわからない方への鍵♪」

こんにちは!
ゴールデンウィークも終わり、
通常運転再開という方も多いでしょうか。

子どもたちと毎年観に行っている
コナン君の映画を、今年も観に行くことができました。

母と映画に付き合ってくれる中2男子(笑)
有り難いです!

この映画だけは、3人で見続けたいのですが、
いつまで付き合ってくれるかなぁ。
今作品も、とっても良かったですよ〜!

さて、
先々週から、人見知りする方への鍵を
お届けしています。

先週は、話題のネタがない方への鍵でした。

今日は、緊張する方への鍵です。

緊張することは悪いことではありませんが、
そのせいで、本来の自分が出せずに
後悔の残る出逢いになるともったいないですね。

どうしたら緊張しなくなるのか?を考えるとき、
どうして緊張するのか?を考えてみましょう。

病気でいう「予防」ですね。

私の場合、
自分よりも良く見せたい!
かっこよく思われたい!
失敗したくない!
など、余計な気合いや力が入っている時
緊張感を感じることが多いです。

皆さんはいかがですか?

そんな気合いの根っこには、
自分への自信のなさや
怖れの気持ちがあるなぁ。

今ある自分のままで
堂々としていたら、
緊張はしないですね。

緊張してしまって人見知りする方は、
なぜなのか?を見つめてみると、
対処法が見えてきますよね。

ピアノを続けていたので、
発表会の時の緊張感も感じてきましたが、
それもやはり、上記の理由が当てはまりますし、

練習量の少なさや
練習時の真剣味のなさのために
緊張することもありますね。

その場合は、初めましての機会を増やすことや
イメージトレーニングをしておくなどして
いざ!という時に、いつもの練習通り
イメージ通りにやればいいんだと
思えることが必要です。

それも、自信の一部ですね。

もし、機会がないために緊張する方の中に、
練習する場面を作りたい方がいらしたら、
ホスニコでそんな練習を実施することもできますので、
お問い合わせ下さいね!

では!
通常運転の毎日をいとおしんで行きましょうか!

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毎日の人との関わりで、
響きあい、成長できる毎日でありますよう♪


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