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もう迷わない!自分らしくEnjoy!マナーの鍵 143本目!
「ご機嫌でいるということの鍵♪」
こんにちは!
昨日は、メルマガをお送りするのを失念しておりました。
お待ちくださっていた方には、
失礼いたしました。
本日は、最愛の母の誕生日です!
いつも見守ってくれてありがとう!
さて、今日のメルマガは、
ご機嫌でいることの鍵です。
いろいろな外的要因によって、機嫌が悪くなることはありますよね。
忙しいとか、蒸し暑いとか、
お腹が空いたとか、一緒にいる人が苦手とか。
不機嫌でいると、せっかくの自分の時間が
もったいないですね。
周りにも、悪い空気が伝わって、
重くしてしまいます。
伝染しますね。
外的要因がどんなであれ、
不機嫌になるのは、
自分が不機嫌になると決め、
そのスイッチを入れているのです。
自分が選んでいるのですね。
不機嫌になると。
ですから、不機嫌になるのは、
周りの外的要因のせいではありません。
自分のせいなのです。
ネガティヴな感情が湧くのは
自然なことで、
そのこと自体を否定する必要はありませんし、
感じる自分を否定する必要もありません。
ただ、その感情を丸出しにして、
周囲の空気も悪くするのは
マナーではないと思います。
伝え方を考えて、
自分も周りもご機嫌でいられるといいですよね。
周りの人を変えることはできませんので、
(蒸し暑いなどなら、空調を入れれば改善されますね!)
変えるのは、自分の気持ちと行動です!
ご機嫌でいるのか、
不機嫌でいるのかも、
自分次第なんですね。
さて、今週はどう過ごしましょうか?
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毎日の人との関わりで、
響きあい、成長できる毎日でありますよう♪